Veelgestelde vragen
Wat zijn de kosten?
Personal Training
1 Losse training: € 45,- (3 kwartier)
10 ritten*: € 405,- (1 gratis, 12 weken geldig vanaf datum van aankoop)
Duo training
1 Losse training: € 80,- (3 kwartier)
10 ritten*: € 720,- (1 les gratis, 12 weken geldig vanaf datum van aankoop)
Waar zijn de trainingen?
De trainingen worden gegeven in de gym van mijn collega B-Based by Bregje, Energiestraat 36B te Naarden
Op welke dagen kan ik trainen?
In overleg spreken we handige tijden af, die passen bij jou agenda.
Kan ik zomaar cancelen?
Liever niet, ik werk met een annuleringsregel van 15 uur van tevoren, zodat mijn trainingsplanning goed aansluit. Zo blijft mijn planning stabiel en kan ik iedereen de aandacht geven die ze verdienen. Maar als er echt iets onverwachts gebeurt, app of bel me dan - dan kijk ik graag met je mee.
Ik wil afvallen maar het lukt niet?
Wil je afvallen? Vergeet de fabels en kijk naar je voeding! Dat is dé sleutel tot succes. Natuurlijk, een kracht- en cardio-training helpt ook. Maar het geheim zit 'm vooral in wat je op je bord legt. Dus, pak je groente en laat die chips liggen! 😉 Ik geef graag tips, maar ben (nog) geen voedingsexpert.
Ik wil niet te gespierd worden, dus krachttraining lijkt me niet handig?
Geloof me, van 1-2 keer in de week wordt je echt niet ineens een bodybuilder. Wat er wel gebeurd is dat je sterker wordt in het dagelijks leven, zoals boodschappen/kinderen tillen. Maar ook een stevige fundering bouwt voor als je ouder wordt.